Muito além de um desconforto físico e da coceira, a dermatite seborreica é prejudicial para nossa vida pessoal: por vezes, ficamos com vergonha de interagir socialmente, sem contar o impacto negativo na autoestima de quem sofre com a doença.
Quais fatores desencadeiam episódios de dermatite seborreica? Podemos evitá-la? Continue lendo para descobrir!
Dermatite seborreica ou Caspa?
A dermatite seborreica é uma doença inflamatória crônica de pele ¹, bastante recorrente, e que se manifesta por meio da descamação e da presença de placas eritematosas (áreas com vermelhidão). Esses sintomas também podem ser acompanhados de prurido – a coceira.
A dermatite seborreica e a caspa são considerados a mesma condição básica e compartilham muitas características, além de responderem a tratamentos similares. A diferença está na gravidade e nas localidades do corpo que são afetadas ².
Ambas afetam as áreas mais ricas em sebo, mas a caspa ocorre apenas no couro cabeludo, além de gerar apenas coceira e descamação, sem uma inflamação visível. Já a dermatite seborreica ocorre no couro cabeludo, na face, incluindo as laterais do nariz e a área retroauricular (atrás das orelhas), na parte superior do tórax e nas costas e causam descamação, coceira e inflamação ², além dos eritemas serem mais acentuados. Em ambas as condições, a descamação varia entre o branco e o amarelado e pode ser seca ou oleosa.
As duas doenças também são distintas na sua incidência: a dermatite seborreica afeta cerca de 5% da população em geral, sendo mais comum entre os 30 e 40 anos de idade. Sua incidência também é comum ² nos três primeiros meses de vida (onde até 42% dos bebês podem ser afetados) e durante a puberdade. Já a caspa é muito mais comum e afeta cerca de 50% da população adulta mundial². Ela surge durante a puberdade e atinge seu pico por volta dos 20 anos de idade. Tanto a dermatite seborreica quanto a caspa são mais frequentes em homens do que em mulheres.
Qual a causa da dermatite seborreica?
A causa da dermatite seborreica ainda não é bem compreendida ³, embora secreções sebáceas em excesso, colonização da superfície da pele por Malassezia ⁴ (um fungo) e inflamação na epiderme sejam apontadas como possíveis, além da cogitação sobre o papel dos androgênios (hormônios masculinos) no desenvolvimento da doença.
Fatores externos, como uso de certos medicamentos e temperaturas baixas no inverno e, principalmente, o estresse, podem piorar a dermatite seborreica.
O estresse e a dermatite seborreica
Para entender se os episódios de dermatite seborreica seriam, muitas vezes, induzidos pelo estresse, um grupo de pesquisadores franceses ⁵ analisou 82 pacientes (36 mulheres e 46 homens).
Todos eles apresentavam dermatite seborreica e responderam questões sobre as características da doença, sua história psiquiátrica (que detectavam depressão, ansiedade e estresse) e relato de eventos de estresse experimentados na própria semana ou até mesmo um mês antes de um episódio ativo de descamação.
O mesmo questionário foi respondido após quatro meses. A comparação dos questionários mostrou que o estresse é um fator desencadeante de episódios de descamação, estando presente na maioria dos casos.
Por sua vez, a ansiedade é um agravante do estresse. Também constatou-se que os pacientes cuja dermatite atingia áreas da face apresentavam um quadro maior de depressão.
Por isso, se você sofre com dermatite seborreica, você precisa tentar diminuir o estresse. Caminhadas, a prática de exercício físico, exercícios de meditação e separar um tempo do seu dia para realizar atividades que te dão prazer podem te ajudar a relaxar.
Produtos
Além de controlar seu estresse, para aliviar a dermatite seborreica, procure no rótulo de shampoos um dos seguintes componentes:
- Cetoconazol;
- Ciclopirox;
- Óleo de Melaleuca;
- Piritionato de zinco;
- Sulfeto de selênio.
Os shampoos podem ser usados entre 2 e 3 vezes por semana. Mas atenção: é importante, de tempos em tempos, trocar de produto, pois os fungos podem se adaptar ao componente do shampoo e voltar a se proliferar, no que chamamos de taquifilaxia.
Também é importante evitar lavar os fios com água quente, além de nunca dormir com o cabelo molhado. Mas a principal dica é: não se esqueça de procurar um dermatologista! O profissional propõe o tratamento mais adequado para cada caso.
Não quero mais te ver ter vergonha ou baixa autoestima por causa da dermatite seborreica, combinado?
Referências
¹ BORDA, Luis J.; PERPER, Marina; KERI, Jonette E. Treatment of seborrheic dermatitis: a comprehensive review. Journal of Dermatological Treatment, v. 30, n. 2, p. 158-169, 2019.
² BORDA, Luis J.; WIKRAMANAYAKE, Tongyu C. Seborrheic dermatitis and dandruff: a comprehensive review. Journal of clinical and investigative dermatology, v. 3, n. 2, 2015.
³ DESSINIOTI, Clio; KATSAMBAS, Andreas. Seborrheic dermatitis: etiology, risk factors, and treatments:: facts and controversies. Clinics in dermatology, v. 31, n. 4, p. 343-351, 2013.
⁴ GUPTA, A. K.; BLUHM, R. Seborrheic dermatitis. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, v. 18, n. 1, p. 13-26, 2004.
⁵ MISERY, L. et al. Stress and seborrheic dermatitis. In: Annales de Dermatologie et de Vénéréologie. 2007. p. 833-837.
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